“我的生命不过是温柔的疯狂，眼里一片海，我却不肯蓝。”
——让·尼古拉·阿瑟·兰波（Jean Nicolas Arthur Rimbaud）
让·尼古拉·阿瑟·兰波（法语：Jean Nicolas Arthur Rimbaud，1854年10月20日－1891年11月10日）19世纪法国著名诗人。无法被归类的天才诗人，创作时期仅在14-19岁，之后便停笔不作。
兰波对现代文学、音乐和艺术的影响是非常深远的。他在巴黎的生活经历曾经于1995年被拍成电影《全蚀的爱》，由李奥纳多·迪卡普里奥扮演。
兰波的创作是法语诗歌历史上的重大变革。有人认为他是象征主义运动最杰出的诗人之一，他也被公认为是其后的超现实主义的鼻祖。
今日人们在追忆现代诗歌的发展历程时，兰波的名字都是绝对不会忽略的。
《地狱一季》节选
我假装无情 其实是痛恨自己的深情
我以为人生的意义在于诗与远方
其实只是掩饰至今没有钱的慌张
外表越理智的不像话
灵魂的痛苦就越挣扎
我 自我陶醉
我 自我安慰
我 故作姿态
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装模作样出有有趣的灵魂
其实我知道
我的有趣蛮尴尬的
我哼着无人围观的歌儿
做着无人能理解的事儿
掩藏着心中的本能与欲望
正如我心中爱你美丽
嘴上又装成四大皆空
我妥协于硬性规则
不妥协于世俗眼光
我的生命不过是温柔的疯狂
眼里一片海 我却不肯蓝
我从旧黄的幕布破洞里望去
只看见面具与呻吟的幽灵
在我心里一直认为你是一个可以把生活过成诗的人。你是我生命中温柔的疯狂，胜过一切蓝。
牛奶中酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性 食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松），以植物性为主的膳食最有利于健康，也最能有效预防和控制慢性疾病，即多吃粮食蔬菜和水果，少吃鸡鸭鱼肉蛋奶。
时间就像是个筛子，不停的过滤着你身边的人，只有相处时间长了，经历的事情多了，才知道哪些人可以留在生命里，哪些人是可以渐行渐远的！真情可贵，珍惜筛子上面永远掉不下来的那些人…...谁是你的生命过客；谁是你的一生守候；时间会留下该留下的，时间会让你珍惜该珍惜的。
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